JARDÍN ZEN

Seguimos con técnicas de relajación:Este año a mi marido le han regalado el jardín Zen aunque también lo podemos hacer.

LosJardines Zen:Inspiran Armonía ,belleza y relajación.Son de origen japonés y enraizados con la filosofía budista,con una forma de vivir y estar en la naturaleza,se han puesto de moda en Occidente.Su objetivo:la armonía y el equilibrio.Estos jardines tienen arena,el agua ,las velas y las piedras los cuales constituyen sus elementos fundamentales.La arena repele las malas energías y aporta serenidad.Se puede poner lisa o rastrillarla con surcos,asemejándole a las olas del mar en movimiento.El tipo de arena va en gustos,pero cuánto más fina sea mas tranquilidad y suavidad transmitirá.Las piedras,representan las experiencias vitales.Suelen utilizarse en número impar y no deben colocarse de forma simétrica.

Para tener tu ropio jardín Zen no es necesario que cuentes con un amplio espacio.Basta con una pequeña superficie que cubras con arena fina, con pequeños cantos de piedra y también puedes plantar algo de musgo.Tienen también un precio asequible, y el efecto relajante es el mismo.Un rastrillo y paciencia paradibujar formas con la arena es un método ideal para recuperar la calma.

ASÍ QUE ANIMO A TOD@S A CREAR SU PROPIO JARDIN ZEN.